2009年5月9日(土) 満月ヨーガ

キャンドルを灯し、お月様の明かりと共にShanti(平和)な時間を味わいましょう
2009年 5月 9日 (土)
19:00~21:00   3,000YEN
◆持ち物:ヨガウエア(動きやすい服装)、バスタオル(ヨガマット)、ブランケット、叶えたいお願い事をひとつ、マイカップをご用意ください。
◆クラスの2時間前は食事をお控えください。
内容
● Asana(アーサナ)
● Pranayama(呼吸法)
● Meditation(瞑想)
● Kirtan(チャンティング)
● Detox Tea(デトックスティ)
体を動かし、静かに座して、音楽と共にマントラを唱えます。普段のクラスの前後に唱えるマントラも学びましょう!
満月ヨーガでは100%の天然成分からできているミツロウキャンドルを使用。キャンドルはお持ち帰りいただけます!

ヨーガでは古来より満月の夜の瞑想が重要でした。普段の日以上に自己の内側に深く入り、自然・宇宙・真我とのつながりを感じられるでしょう。

参加ご希望の方は、5月7日(木)までにお電話・メールにてご連絡をお願いいたします。
ヨーガ堂・土-tsuchi-
tel : 072-627-3309
メールはこちらから

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