Surya Namaskar 太陽礼拝ワークショップ

本当はお祈りだった!
太陽礼拝ワークショップ
5月15日(日) ←キャンセル待ちです。
9:30~12:00
参加費: 2,500円(レギュラー会員)、3,000円(ドロップ会員)  
(5月27日のワークショプと併せて参加される方は、
5000円→4500円(レギュラー会員)、6,000円→5,500円になります)
サンスクリットの言葉で、
सूर्य Suurya=太陽
नमस्कार namaskaar=あなたのなかに在る真理に礼拝する 
という意味があります。
太陽を健康と長寿の神さまとみなし、昔からインドの聖者は太陽礼拝を行うことによって、からだ・こころ・魂(意識)の調和を試みてきました。
Sivananda Yogaのシークエンスの中では、ウォームアップエクササイズとして位置づけられている太陽礼拝ですが、その12のからだの動きの背後に、じつは太陽(最も光り輝くエネルギーの源)への深い祈りが存在しています。
今回のワークショップでは…
●太陽礼拝12個のポスチャーを一つひとつ解説し、お一人ずつ丁寧にみていきます。
慣れている方でも、良くない形で覚えてしまっている方が意外と多くおられます!!
わたしは大丈夫、と思った方は要注意?! この機会に、ぜひおさらいしてみましょう!
もちろん、初心者の方も大歓迎です。
●動きの中でのフォーカスポイント & ヴァリエーションの紹介。
●太陽礼拝に関するスピリチュアルな背景。
●12個それぞれのポスチャーにおいて存在するマントラとその意味の紹介。 etc…
ぜひご参加ください♪
ご予約制です。
定員に限りがございますので、ご了承ください。
参加ご希望の方は、お電話・メールでお知らせ下さい。
tel : 072-628-3309
Mail : yogado-tsuchi@maia.eonet.ne.jp

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