8月19日（金） 19：00～20：30
終了後、30分ほどKirtanを行います。
参加費： 2,500円
講師：パドマーヴァティ雅子
講座詳細
持ち物：
筆記用具 ノートブック
長時間 床の上に座っての講義なので
動きやすい格好または座りやすい格好でいらして下さい。
＜コースのハイライト＞
怒りの定義
怒りのデメリット
怒りの抑制
怒りの操縦／取り扱い
３種類の真実
ヴリティ（思考）のメカニズム
どうやってあなたの問題をかえる？
蛇とロープ
目撃者意識（サクシババ）
ラージャヨガ／瞑想のすすめ
今回は、怒りに打ち勝つ方法にフォーカスされた講座です。
どなたでもご参加いただけますので、ご興味ある方はぜひご予約ください。
講師のプロフィール
Padmavathi（パドマーヴァティ）雅子
ヨガ歴役１０年現在４４歳。
２１歳で渡米（ニューヨーク州ニューヨークシティー１７年間在住）
２００８年２月にカリブ海バハマ、ナッソーにあるインターナショナル シヴァナンダ ヴェーダンタ アカデミー（全米ヨガアライアンス認定校）でヨガの指導養成資格を取得、
同年にアユールヴェーダセルフケア講座を取得、
２００９年、アメリカのニューヨーク州にあるインターナショナル シヴァナンダ ヴェーダンタ アカデミー（全米ヨガアライアンス認定校）でヨガの上級指導養成資格を取得。
現在、ACE(NSCA認定）のパーソナル（スポーツ）トレーナー資格取得中
現在はリハビリテーションセンターでセラピストの助手兼ジムの運営をするかたわら、リハビリの患者さんを中心にしたヨガのクラスを教える。
高齢者の優しいヨガ、高齢者と身体障害者の為のチェアーヨガ／椅子ヨガ、糖尿病患者の為のヨガ、高齢者転倒防止の下半身強化運動などのクラスを自ら立ち上げ、高齢者の為のサットサンガも始め、地域とコミュニティーに貢献。
ニューヨーク時代に 過食症、共依存症、アルコール依存症、薬物依存症、心的外傷後ストレス障害などを持つが何人ものセラピストの助けにより克服。
ヨガを元に心と身体を癒したその経験や知識をみなさんと分かち合いたいと思っています。
要予約となります。
予約またはお問い合わせ：
072-628-3309
yoga.do.tsuchi@gmail.com
Yoga + Ayurveda + Vedanta → Moksha